你用对排卵测试方法了吗？

很多人为了增加被抓的概率，会在排卵期发生性行为。监测排卵的方法有以下几种：
超声波检查
超声检查排卵准确有效。通过超声波，我们可以监测卵泡的发育情况、子宫内膜厚度的变化，以及成熟卵泡是否能够顺利排出。如果超声监测中发现问题，医生会根据患者的情况及时采取治疗措施，改善卵泡和子宫内膜的发育，增加怀孕的概率。但超声检查必须由医疗机构专业人员进行，忙碌的现代人不可能随时去医院。
排卵试纸
除了去医院还有其他方法监测排卵吗？在家可以测排卵吗？常用且好用的尿液排卵试纸。排卵试纸用于测试尿液中黄体生成激素的水平。通常，在排卵前24小时内，尿液中的黄体生成素会出现高峰。这时，用排卵试纸测试时，会发现测试线也是红色的，而且颜色与对照线接近甚至更深。对于月经正常的女性，从月经第10天开始计算（月经来潮的那天算月经的第一天，以后以此类推，如果本月1号来月经，则这个月的第10天）月经第10天算），开始在家用尿液排卵试纸进行监测。他们将在早上和晚上各测试一次。无排卵时，尿液排卵试纸显示一条红线，临近排卵时，尿液排卵试纸会显示两条红线。如果出现两条颜色相似的红线，则表明24小时内可能会排卵。看到两条红线的那天，也就是排卵期，两个人同房，怀孕的概率就会增加。
月经周期
您可以根据月经周期计算排卵期。如果月经周期很规律，排卵日会从下次月经周期的第一天向后推算14天。例如，如果您的经期从 15 号开始，则 15-14=1。一般来说，1号就是排卵日。
基础体温
基础体温是指人在基础状态下的体温。睡眠 6 至 8 小时或更长时间，醒来时不吃、不喝、不说话。第一个动作是拿起已经摇匀的水银温度计放在舌下5分钟，然后记录当时温度计上的温度，这就是当天的基础温度。这样，每天起床时应测量体温，连续至少3个月经周期。用一条线连接每个温度点就成为基本体温。一般来说，排卵前体温总是低于36.5℃。排卵期间体温会略有下降。排卵后，黄体酮会导致体温升高，平均升高0.3℃至0.5℃，这种情况会持续到下一个月经周期，然后恢复到原来的体温水平。由于睡眠、清醒、身体疾病、性活动等因素容易干扰体温，因此需要保证充足的睡眠，避免明显的情绪波动，才能保证测量基础体温时的准确性。此外，还需要长期的记录工作和回顾性观察。体温的低温相和高温相形成的双相体温可以表明排卵已经发生，但不能准确判断何时发生排卵。因此，根据体温监测排卵具有一定的局限性。
经常做作业不如“放手”
女性的排卵时间其实并不是完全固定和标准化的。排卵容易受到外界环境、气候、睡眠、情绪变化、性生活质量、健康状况等因素的影响，导致排卵延迟或过早，甚至有额外排卵的可能。另外，精子和卵子在女性生殖道中的最长存活时间还没有最终定论，因此在人为计算的排卵期前后仍可能出现意外排卵。因此，备孕不需要局限于固定的一天做功课，根据情况进行准备才更符合人类的生殖需要。如果出现困惑或者备孕六个月到一年后还没有结果，建议大家还是寻求生殖医生的专业帮助。