血糖监测

定期血糖监测是治疗1型或2型糖尿病最重要的方法。你将能够看到是什么让你的数字上升或下降，比如吃不同的食物、吃药或锻炼身体。有了这些信息，您可以与您的医疗保健团队合作，就您的最佳糖尿病护理计划做出决定。这些决定可以帮助延缓或预防糖尿病并发症，如心脏病发作、中风、肾病、失明和截肢。你的医生会告诉你何时以及多久检查一次血糖水平。 大多数血糖仪都允许你保存结果，你可以使用手机上的应用程序来跟踪你的血糖水平。如果你没有智能手机，请像照片中那样每天写一份书面记录。每次去看医疗保健提供者时，你都应该带上你的电表、电话或纸质记录。 如何使用血糖仪：有不同种类的仪器，但大多数仪器的工作方式相同。请您的医疗保健团队向您展示每种方法的好处。除了你，让其他人学习如何使用你的血糖计，以防你生病了，无法自己检查血糖。 以下是如何使用血糖仪的提示。 确保仪器清洁并可随时使用。取下试纸后，立即将试纸瓶紧紧关闭。如果试纸暴露在湿气中，可能会损坏拭子。用肥皂和温水洗手。擦干手部使手部干燥。按摩你的手使血液进入你的手指。不要用酒精，因为它会使皮肤过于干燥。用采血笔刺破你的手指。从手指根部挤压，轻轻地将少量血液放在试纸上。将试纸放入仪器中。几秒钟后，读数将出现。跟踪并记录您的结果。添加任何可能使读数超出目标范围的记录，如食物、活动等。 将使用后的试纸和采血针正确地放入垃圾箱中。不要与任何人，甚至其他家庭成员共享血糖监测设备，如采血针。有关更多安全信息，请参阅血糖监测和胰岛素给药期间的感染预防。将测试条存放在提供的容器中。不要将它们暴露在潮湿、酷热或寒冷的温度下。 以下标准建议来自美国糖尿病协会（ADA），适用于诊断为糖尿病且未怀孕的人。根据你的年龄、健康状况、糖尿病治疗以及你是否患有1型或2型糖尿病来确定你的个人血糖目标。如果你有其他健康状况，或者你的血糖经常偏低或偏高，你的范围可能会有所不同。应该遵循医生的建议。

获得A1C测试 确保每年至少进行两次测试。有些人可能需要更频繁地进行检测，所以请听从医生的建议。A1C结果会告诉你3个月内的平均血糖水平。血红蛋白有问题的人的A1C结果可能不同，例如镰状细胞性贫血。与您的医生一起决定最适合您的A1C目标。听从医生的建议。您的A1C结果将以两种方式报告：A1C百分比。估计的平均血糖（eAG），与你每天的血糖读数相同。如果在进行此测试后，您的结果过高或过低，您的糖尿病护理计划可能需要调整。以下是ADA的标准目标范围：带有三个标题的示例表，标记为ADA的目标、我的目标和我的结果。ADA的Target柱有两个细胞标记，A1C低于7%，eAG低于154 mg/dl。“我的目标”和“我的结果”下的其余单元格为空。 询问医生的问题 当你去看医生时，你可能会记住这些问题，以便在预约时提出。 我的目标血糖范围是多少？ 我应该多久检查一次血糖？ 这些数字是什么意思？ 是否有模式表明我需要改变我的糖尿病治疗？ 我的糖尿病护理计划需要做哪些改变？ 如果你对自己的数字或管理糖尿病的能力有其他问题，请确保与医生或医疗团队密切合作。